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나는 하루에 얼마나 많은 햇꽃 씨앗을 먹어야 합니까?

2024-06-19

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연구 결과에 따르면1 온스 (30 그램)건강한 식단의 일환으로 매일 햇꽃 씨앗을 섭취하면 건강한 식단 자체에 비해 6개월 이내에 급식 혈당을 약 10% 감소시킬 수 있습니다.자외선 씨앗의 혈당을 낮추는 효과는 부분적으로 식물 화합물인 엽록산으로 인해 발생할 수 있습니다..

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